Как убрать второй подбородок

Как убрать второй подбородок

Следует отметить, что на сегодняшний день многие женщины испытывают ряд определены косметических проблем, которые связаны с двойным подбородком. Сегодня мы хотим помочь всем девушкам избавиться от такой неприятной проблемы, которая вызывает даже и чувство дискомфорта. Для того, чтобы иметь пропорциональную форму лица, необходимо почувствовать себя гораздо более привлекательной, а также попробовать несколько несложных упражнений, которые можно выполнять даже сидя за компьютером или же пред телевизором. Прежде всего, нужно расслабиться и сесть удобно, при этом, достаточно выпрямив спину. Откинем голову назад. При этом, вы не должны испытывать никакого чувства дискомфорта или же зажатости во время выполнения сери упражнений. Держать губы необходимо сомкнутыми, почувствовать, как растягиваются все мышцы вашей шеи. Задержаться в таком положении необходимо секунд на десять, а потом вновь вернутся в исходное положение. Повторим подобное упражнение три раза подряд. Выполнять его следует ежедневно, до тех, пока не добьетесь желаемых результатов, и не будем останавливаться на полпути. Устроимся поудобнее, расслабим мышцы нашей шеи. Начинать нужно поднимать верхнюю губу верх насколько это возможно. Мысленно будем считать до десяти, а потом возвращаться в исходное положение. Повторяем такое упражнение не менее десяти раз подряд. Чтобы сделать данные упражнения максимально эффективными, следует их повторять два раза в день, при этом выбрав удобное положения, место и время. Следующее упражнение очень удобно выполнять на работе во время перерывов. Необходимо забросить голову назад насколько вы можете. Потом, будем закрывать и открывать рот, чтобы ощутить, как растягиваются мышцы шеи. Делать так нужно, как минимум десять раз подряд. Кроме того, вы также сможете свернуть губы в трубочки и сказать «аааааааа». Это необходимо для расслабления нижней губы. В результате этого, вы сможете растянуть все мышцы своей шеи. Кроме того, необходимо стараться, чтобы кончик языка мог касаться задней стенки нижнего рядя зубов. Такое упражнение рекомендуется повторять ежедневно и регулярно. Таким образом, если вы будете выполнять все упражнения, которые представлены выше регулярно и каждый день, то вы сможете наблюдать положительные результаты уже спустя две недели. Самое главное – это стремление, усердие ижелание!
Как убрать второй подбородок



Нравится





Поиск

Введите фразу для поиска:

Наши гости