Как сделать массаж рук?

Согласитесь, что наши ручки тоже устают и от различной работы по дому, и от покупок в магазине, да в принципе от всего. Что бы снять эту усталость, применяется массаж, это одна из самых приятнейших процедур в маникюрном салоне. Массаж можно делать как в своём любимом салоне у мастера, так и дома, сидя на любимом диване, выбирать вам. Лёгкий и приятный массаж рук укрепит кожу, суставы и снимет усталость, при этом поможет заживлению небольших ранок и даже снимет отёки.
 
Как сделать массаж рук?


Для начала необходимо взять или крем, или масло и начать втирать его круговыми движениями в наши ручки. Проделываем это движение с каждым пальчиком, разминаем и массажируем так, будто натягиваете перчатки. Обхватываем запястье и массажными движениями движемся к локтю, усиливая кровообращение. Этот массаж можно делать перед сном, после чего надеть специальные перчатки на ночь и тогда кожа ещё больше пропитается кремом, или маслом и будет иметь более приятный вид.

Как сделать массаж рук?

Можно сделать водный массаж рук. При этом необходимо принять горизонтальное положение и массировать руки поглаживающими движениями. Растирайте, выжимайте, вибрируйте, меняйте свои движения при таком массаже, и результат будет эффективней. Руки при этом поливаются водой и начинают такой массаж с плечевой зоны, постепенно опускаясь вниз, к пальцам рук.
Вы можете не придерживаться одной техники массажа, а комбинировать их, как вам больше нравится. Приятных ощущений вам всё равно не избежать, поэтому экспериментируйте, радуйте свои руки новыми ощущениями.


Нравится





Поиск

Введите фразу для поиска:

Наши гости